سجينة القدر
06-20-2003, 04:50 PM
إحدى الطرق التي تؤدي بنا إلى المشاكل هي أن نلزم أنفسنا بأشياء أكثر من اللازم
ونخفق في قول لااااااااا . فنقول " بالطبع سأقوم بعمل كذا " أو " لاتقلق سأهتم بذلك الأمر "
في حين أننا وبداخلنا ندرك بأننا لانود عمل ذلك أو أن لدينا بالفعل أكثر مما نستطيع القيام به .
وبقولنا نعم أكثر من اللازم نبدأ بالشعور بأننا ضحايا وسريعو الإجهاد لأن لدينا الكثير لكي نعمله .
والمشكله الكبرى الثانيه في عدم قولنا " لا " هو أن ينتهي بك الموقف بعمل أشياء لاترغب فعلا في عملها
ولكن تتصرف ظاهريا وكأن كل شيء على مايرام .
والمفتاح : هو أن تكون متأملا وأن تسأل نفسك : هل من المصلحة أن أقول نعم أو هل من الممكن
أن أرفض ؟؟؟؟ أعتقد أنك ستكتشف أنه من هذا المنظور قد يكون من الأفضل للغايـــــــــــــة أن تقول
" لا " في العديد من المرات .
مع مراعاة مشاااااعر واحتياجات الشخص الذي يقوم بطلب تلك الخدمة ..
انتــــــــــــهى .
عرضت هذا الموضوع للاستفاده .. تحياتي .. سجينة القدر
ونخفق في قول لااااااااا . فنقول " بالطبع سأقوم بعمل كذا " أو " لاتقلق سأهتم بذلك الأمر "
في حين أننا وبداخلنا ندرك بأننا لانود عمل ذلك أو أن لدينا بالفعل أكثر مما نستطيع القيام به .
وبقولنا نعم أكثر من اللازم نبدأ بالشعور بأننا ضحايا وسريعو الإجهاد لأن لدينا الكثير لكي نعمله .
والمشكله الكبرى الثانيه في عدم قولنا " لا " هو أن ينتهي بك الموقف بعمل أشياء لاترغب فعلا في عملها
ولكن تتصرف ظاهريا وكأن كل شيء على مايرام .
والمفتاح : هو أن تكون متأملا وأن تسأل نفسك : هل من المصلحة أن أقول نعم أو هل من الممكن
أن أرفض ؟؟؟؟ أعتقد أنك ستكتشف أنه من هذا المنظور قد يكون من الأفضل للغايـــــــــــــة أن تقول
" لا " في العديد من المرات .
مع مراعاة مشاااااعر واحتياجات الشخص الذي يقوم بطلب تلك الخدمة ..
انتــــــــــــهى .
عرضت هذا الموضوع للاستفاده .. تحياتي .. سجينة القدر